これまでいくつかのQOLが向上する記事を作成してきましたが、今回はこれらの記事をまとめてみようと思います。
QOL向上したい!と思っている方々への参考になれば幸いです。
QOLとは?
そもそもQOLとはなんぞや?という方へ。QOLについて少しだけ解説します。
クオリティ・オブ・ライフ(英: quality of life, QOL)とは、一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念である。QOLの「幸福」とは、生きがい、身心の健康、良好な人間関係、やりがいのある仕事、快適な住環境、十分な教育、レクリエーション活動、レジャーなど様々な観点から計られる。
Wikipediaより
幸福度とか、生活の質、ということですね。
よって人によって考え方や尺度も違うので一概には言えないところです。
人によっては慶次のように
人は日に米は三合、畳は一畳あれば十分
花の慶次より
なんて方もいるかもしれません笑。
今回のまとめでは私の主観になってしまいますが、実際に買ってみてQOL向上したな!!って思えた家電について紹介したいと思います。
例えばドラム式洗濯乾燥機なら、洗濯後に干す必要がなくなってその分時間ができて自由に使える時間が増えた!!→QOL上がったな!みたいな感じですね。
QOLが上がった家電たち
- ドラム式洗濯乾燥機
- ラクラクッカー(電気圧力鍋)
- ロボット掃除機(Roomba)
- 食器洗い洗濯乾燥機
- 加湿器(加熱気化式加湿器)
- シュレッダー
- ウォーターオーブン
ドラム式洗濯乾燥機
ドラム式洗濯乾燥機についてはこちらの記事で解説しています。
ここ最近で一番買ってよかったものがドラム式洗濯乾燥機ですね。
洗濯の手間が減り、圧倒的に楽になりました。
一人暮らしだと不要、と思うかもしれませんがそんなことはありません。
一人暮らしでも投資だと思って買っていいレベルです。
そのぐらいドラム式洗濯乾燥機は効果がありました。
だって冬に洗濯物干すなんて、ただでさえしんどいのに洗濯物冷たくてしんどいじゃないですか。
時間もかかるし。そういった手間が一切かからないのはとてつもないメリットだと思います。
そんなわけで、時短家電No1だと思ってます。
ラクラクッカー(電気圧力鍋)
ラクラクッカーについてはこちらの記事でまとめています。
家で料理しない方には不要かもしれません。
しかしながら、圧力調理で時短できることや低温調理によりかんたんにお店クオリティの美味しいものが作れることからQOL向上にとても貢献してくれました。
スーパーの特売肉なども低温調理で調理してあげるととても美味しくなりますので、ぜひ一度試して頂きたいところです。
詳細はこちらの記事をご確認ください。<PR>
ロボット掃除機(Roomba)
ルンバについてはこちらの記事でまとめています。
こいつのおかげで掃除機はもはやドラム式洗濯乾燥機の乾燥フィルター掃除専用になってしまいました。
スケジューラを使うことで特定の曜日の特定の時間に勝手に掃除してくれるなど便利なやつです。
上位機種はAIにより学習しながら掃除してくれます。
また、VFW(バーチャルファイアーウォール)により入ってほしくないエリアに侵入させない機能もあります。
アプリを使うとお掃除マップが表示されたりしてこれも結構面白いですよ。
ルンバについてはこちらの記事をご確認ください。<PR>
食器洗い洗濯乾燥機
こちらも料理をしないかたにはあまりメリットがないものですね。
食器洗い洗濯乾燥機についてはこちらの記事で解説しています。
食器洗いにかかる手間が減るのと、ワタシの場合は手荒れもしなくなったのがメリットです。
こちらも自分の時間を確保するために購入したものですが、QOLはかなり上がりましたね。
洗浄能力はなかなか高く、手洗い不可な水温で洗うため油汚れも落ちやすい。
また洗剤も手洗いより強力なものが使用でき使用する水量も手洗いより少ない、というメリットがあります。
置き場所は少し問題になるかもしれませんね・・・。
大きなお家だとビルトインの形だと楽かも。
食器洗い乾燥機についてはこちらの記事をご確認ください。<PR>
加湿器(加熱気化式加湿器)
冬場にしか活躍の場はないですが、冬場はとっても乾燥するので加湿器はもはや必須ですね・・・。
乾燥は肌にもよくないですし、喉を痛めたりするし、ウィルスが蔓延やすくなるなどデメリットばかりです。
冬場は加湿器とってもオススメ。
個人的には石油ストーブの上にヤカン置いて・・・みたいなレトロな感じが好きですが賃貸だとなかなか難しいことも。。。
加熱気化式は水滴ついたりすることもなく、殺菌もされた状態で加湿されるので良いですよ!
ちなみにワタシが使用している加湿器は、<PR>
個別記事に記載するほどのものではないのでここにまとめちゃいます。
上記のかなり前のタイプ(10年ぐらい前のもの)をずっと使ってます。
フィルターのみ交換していてますが、加湿能力が落ちることもなく便利に使用中。
シュレッダー
個別記事を上げるまでもないか・・・と思って、記事は作成してませんがシュレッダーもさりげなく便利です。
はがきや宅配便の送り状、要らなくなったクレジットカード、レシートなどなど・・・普段捨てているゴミにも個人情報はたっぷりはいってたりします。
普段から個人情報がー!と言ってる人に限ってこのあたり気にしてなかったりするものですが、このあたり結構注意しておいたほうが良いですよ。
物によっては名前・住所だけでなく、電話番号も書かれてたりしますから。
そんなときに家庭用シュレッダーあると便利です。
ワタシが使用しているシュレッダーは、<PR>
です。これの黒バージョン。思っていたよりもずっと静かでそこそこパワーもあるので、大抵のものはこれ一つでOk!カードもCDも裁断できます。
基本的に個人情報が含まれるものを破棄する際はこいつで裁断してから捨てるようにしています。
ウォーターオーブン
こいつは時短家電というより健康家電として使うことが多いです。
揚げ物を油を使わずに上げたりすることはできるのはご存知だと思いますが、揚げ物の温め直しでウォーターオーブンを使うと油が落ちるのでその分余計な油摂取をしなくて済みます。
またレンジで温めるよりサクッとして上がるので、食感もよくとてもおいしく仕上がります。
難点は時間がかかるところ。
オーブンとしても使えるしレンジとしても使えるので損はしないと思います。
使っているウォーターオーブンはヘルシオです。<PR>
上記のかなり古いタイプ。
もう10年以上前のモデルですかね。
こちらもとっても便利に使用してます。
まとめ
なんだか一般の家庭より随分充実したものが揃っていますが、
これも全てはQOLを上げるため・・・!!
時間は有限ですし、ご飯を食べられる回数も有限です。
自分の時間を増やしつつ、貴重な食事のタイミングでは可能な限り美味しいものを食べたいと思い色々と買い揃えてますがそのかいはあったんじゃないかなぁ、と思ってます。
皆様も生活の質向上を目指して頑張ってみてはいかがでしょうか。
料理に興味なくても、いざやってみると楽しいですよ!